Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2017
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 43,26g | Prot: 69,27g | Hh: 159,81g.
Aamiainen: Молочная Культура Йогурт с Земляникой, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Lounas: Санта Бремор Матиас Филе Сельди. Päivällinen: Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Välipalat/Muut: Banana, Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка, Lope-Lope Пшеничные Палочки с Мёдом, Dove Конфеты Promises. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|