Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2017
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1680 kcal
|
Rasva: 51,29g | Prot: 104,08g | Hh: 207,79g.
Aamiainen: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, ARO Миндаль Сушеный. Lounas: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Останкинский Варенец Термостатный. Päivällinen: Bonduelle Кукуруза, Индейка Отварная, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Метро Сыр "Реджанито". Välipalat/Muut: Яблоки, ARO Миндаль Сушеный, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlackMargo
|