Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2017
|
106 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 31 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2023 kcal
|
Rasva: 97,25g | Prot: 97,56g | Hh: 199,98g.
Aamiainen: Weinbergpfirsich, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Galiamelone, Lidl Heidelbeeren, Bananen, Naturjoghurt (Vollmilch). Lounas: Schafskäse, Bolognese, Spaghetti, Galiamelone. Päivällinen: Salatgurke. Välipalat/Muut: Milkana Tolle Rolle, Milkana Tolle Rolle. lisää...
|
|
3946 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 1 tunti ja 45 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alina7199
|