Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2017
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1944 kcal
|
Rasva: 64,81g | Prot: 118,40g | Hh: 225,63g.
Aamiainen: Oroweat Pan Integral con Cereales, Ser Yogurt Bebible, BC Jugo de Naranja, Huevo, Quaker Honey Graham (40g), Clara de Huevo, Paladini Jamón Cocido, La Serenísima Leche Descremada. Lounas: Pan Blanco, Pastel de Papas. Päivällinen: Granja Iris Salchichas Light, Cocinero Aceto Balsamico, La Serenísima Queso en Hebras Light (4 Quesos), Tomates Cherry, Ajo en Polvo, Aceite de Oliva, Rúcula, La Serenísima Manteca Untable Light, Oroweat Pan Integral con Cereales, Banana. Välipalat/Muut: Leche Entera, BC Mermelada de Durazno, CasanCrem CasanCrem Light, Pan Integral. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nbiderman
|