Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2017
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 47,31g | Prot: 69,25g | Hh: 175,13g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сладуница Тирамиссо, Каша Геркулесовая на Воде и Молоке. Lounas: Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Белый Город Молоко 2.5%, Варенье из Смородины, Стожок Творог Обезжиренный, Грецкие Орехи. Välipalat/Muut: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Покровский Хлеб Хлеб Жито, Домик в деревне Снежок 2,5%, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|