Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2017
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 37,78g | Prot: 69,86g | Hh: 166,93g.
Aamiainen: Оладьи из Кабачков, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Геркулесовая Каша на Молоке, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Печем Дома Хлеб Злаковый, Банан. Lounas: Оладьи из Кабачков, Печем Дома Хлеб Злаковый, Суп Куриный с Вермишелью, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия. Päivällinen: Брокколи Тушеные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Välipalat/Muut: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Mars M&Ms, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ОльгаБреус
|