Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2017
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 40,79g | Prot: 46,47g | Hh: 206,80g.
Aamiainen: Philadelphia Doppelrahmstufe, Tomaten, American Sandwich Vollkorn, Kinder Riegel (12,5g). Lounas: Dr. Oetker Rote Grütze 30% Weniger Kalorien, Hartgekochtes Ei, Olivenöl, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Rücker Cremas Feiner Hirtenkäse, Tomaten, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Edeka Grandiosa Salat Mix, Radieschen, Champignons. Välipalat/Muut: Red Band Fun Mix. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mareiki91
|