|
Как же трудно возвращаться в относительно правильное питание после перерыва... Пробовала просто вернуться-нет, не выходит, сначала нормально, завтрак, обед, ужин, а потом еще ужинужинужинужин..... И вес все выше и выше и выше... Пришлось применить к себе жесткие меры. Неделя строгача, разгрузочная такая вот, 4й день сегодня. Надо ценить то, чего добилась, а не закидываться тортиками. А раз закидывалась, то вот тебе, получай)))) 11 числа у нас с мужем праздник, позволю себе чуть расслабиться, а потом мои обычные 1300ккал в день.
|
733 kcal
|
Rasva: 38,44g | Prot: 82,25g | Hh: 9,00g.
Aamiainen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Краски лета Мексиканская Смесь. Lounas: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). lisää...
|
|