Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2017
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1643 kcal
|
Rasva: 52,85g | Prot: 106,15g | Hh: 176,37g.
Aamiainen: St Hubert Oméga 3, Café, Carrefour Bio Confiture de Myrtilles, Auchan Pain Grillé. Lounas: Les 2 Vaches Yaourt Myrtille, Auchan Bio Chocolat Noir 85%, Carrefour Truite Fumée, Auchan Riz Complet Cuisson Rapide, Auchan Haricots Verts Extra Fin. Päivällinen: Auchan Fromage Frais 0%, Ananas, Auchan Haricots Verts Extra Fin, Fleury Michon Blanc de Poulet (30g), Auchan Riz Complet. Välipalat/Muut: Auchan Lait Demi-Écrémé, Sun Amandes Décortiquées. lisää...
|
|
2445 kcal
|
Harjoitus:
Run 1 - 31 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 15 tuntia ja 29 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Clement02490
|