Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2017
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
940 kcal
|
Rasva: 24,98g | Prot: 43,56g | Hh: 140,16g.
Aamiainen: Café com Leite e Açúcar. Lounas: Bife de Fígado, Suco de Manga, Ovo Mexido, Legumes Cozidos. Päivällinen: Leão Chá de Hortelã, Carolina Requeijão Cremoso, Tapioca. Välipalat/Muut: Água de Coco, Maçãs Gala. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|