Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2017
|
116,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,4 kg.
Vielä jäljellä: 39,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
961 kcal
|
Rasva: 46,75g | Prot: 78,90g | Hh: 64,38g.
Aamiainen: McDonald's Hot Picante Sauce, McDonald's Sausage Burrito, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lounas: Domex Superfresh Growers Rainier Cherries, Blueberries, Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese. Päivällinen: Raw Vegetable, Friendly Farms Veggie Ranch Dip, Wal-Mart Rotisserie Chicken. Välipalat/Muut: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar, Blue Diamond Whole Natural Almonds. lisää...
|
Painonpudotus 12,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BORNFREED
|