|
1302 kcal
|
Rasva: 27,29g | Prot: 84,09g | Hh: 184,20g.
Aamiainen: Бежин Луг Творог Абрикос-Мюсли, Банан, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Lounas: Куриный Бульон, Макфа Паутинка, Куриные Грудки (Жареные), Нектарины. Päivällinen: Мириталь Пельмени Иркутские. Välipalat/Muut: Мерси Молочный Шоколад, Апельсин. lisää...
|
|
1691 kcal
|
Harjoitus:
Vatsalihakset - 3 minuuttia, Kotityöt - 55 minuuttia, Kyykky - 5 minuuttia, Juoksu - 11 km/h - 15 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 42 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kartyshovaDa
|