|
Вечером наелась оливье 🤦🏼♀️. Вкусненько. 😉Поэтому +200, но я не расстроилась, надо себя баловать.
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
558 kcal
|
Rasva: 25,77g | Prot: 46,02g | Hh: 35,26g.
Aamiainen: Абрикосы, Черешня, Кофе (из Молотых Зерен), Рафаэлло Конфета, President Творожная Запеканка с Курагой. Lounas: Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
И правильно))) 🍽а ещё лучше взвешиваться раз в неделю и смотреть общий результат; а то сегодня поела лишнего, а завтра нет) вот плюс и минус в весе)
09 kesä 17 jäseneltä: Alexsndra177
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SolOlgaLeon
|