|
Ach, es ist nimma lustig...
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1516 kcal
|
Rasva: 61,84g | Prot: 80,54g | Hh: 169,58g.
Aamiainen: Aprikosen, Erdbeeren, Vollmilch, Marmelade, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Bio Sonne Sesam Knäckebrot, Vollkornbrot. Lounas: Rote Paprika, Zwiebeln, Karotten, Ja! Hackfleisch, Gemischt, Nudeln (Gekocht), Olivenöl, Radieschen, Champignons, Fettarmer (1-2% Fett) Hüttenkäse, Ei. Päivällinen: Marmelade, Olivenöl, Radieschen, Möhren, Zwiebeln, Rote Paprika, Bäcker Bachmeier Bayerische Brezen, Emmentaler, Lyoner. Välipalat/Muut: Mangos, Pfirsiche. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|