Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2017
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
854 kcal
|
Rasva: 21,67g | Prot: 101,34g | Hh: 66,15g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Какао-Порошок (Несладкий), Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Макфа Пшеничная Мука, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Му-У Молоко 1,5%. Lounas: Куриная Отбивная, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate. Päivällinen: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Куриная Отбивная, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vladinatanusha
|