Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2017
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,0 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1321 kcal
|
Rasva: 44,02g | Prot: 66,88g | Hh: 183,87g.
Aamiainen: Tomato Juice, Canola Vegetable Oil, Heiner's White 35 Reduced Calorie Bread, Egg. Lounas: Weight Watchers Salisbury Steak. Päivällinen: Smucker's Pure Strawberry Jam, Heiner's White 35 Reduced Calorie Bread, Peanut Butter, Avocados, Kroger Real Bacon Bits, Ken's Steak House Lite Asian Sesame Dressing, Athenos Fat Free Feta Cheese, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Cantaloupe (Muskmelon). Välipalat/Muut: Sweet Cherries. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|