|
gem. Salat mit Salakis light und Forellenfilet
|
2042 kcal
|
Rasva: 110,20g | Prot: 126,11g | Hh: 136,91g.
Aamiainen: Harzbube Handkäse mit Kümmel, Grafschafter Balance Toast Twins, Magerquark, Maribel Waldfrucht Marmelade, Combo Cappuccino Classico, Milch 1,5%. Lounas: Milbona Schlagsahne, Erdbeertorte, Metzger Fleischkäse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Freshona Gemüsepfanne Feinschmecker Art. Päivällinen: Florette Feldsalat, Knorr Salatkrönung Paprika-Kräuter, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Salatgurke, Radicchio, Chicoree, Lidl Dattelcherrytomaten, Salakis Feta Light. Välipalat/Muut: Seeberger Mandeln. lisää...
|
|
4565 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h - 1 tunti ja 33 minuuttia, Lukeminen - 2 tuntia, Uinti (kohtalainen) - 1 tunti, Kotityöt - 2 tuntia, Lepo - 9 tuntia ja 27 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kerstin1207
|