Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2017
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
498 kcal
|
Rasva: 18,67g | Prot: 56,91g | Hh: 33,76g.
Lounas: Palmito, Tomates, Abobrinha Refogada, Brócolis, Morangos, Sadia Filezinho de Frango. Päivällinen: Sadia Filezinho de Frango, Abobrinha Refogada, Tomates, Palmito. Välipalat/Muut: Café Brasileiro Café. lisää...
|
Painonpudotus 45,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - amorafmsc
|