Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2012
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
3267 kcal
|
Rasva: 84,94g | Prot: 141,86g | Hh: 492,94g.
Aamiainen: Vitalinea Blueberry Yoghurt (Fat Free), Vitalinea Strawberry Yoghurt (Fat Free). Lounas: Cherry Tomato, Pear, Apples, Bananas , Lean Ham, British Breakfast Wholemeal Bread , Low Fat Mayo. Päivällinen: Smoked Salmon, British Breakfast Wholemeal Bread, Soya Dessert (Dark Chocolate). Välipalat/Muut: Peanut and Honey Energy Bars, Grissini, Fibre Plus Milk Chocolate Cereal Bar, Fibre Plus Dark Chocolate & Almond Cereal Bar, Special K Hazelnut & Almond Bar, Mini Snack (Original), Mini Snack (Chocolate), Special K Chocolate Bar. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|