Päiväkirja - Everlost, 10 kesä 17

Profiili - Everlost | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

☢️Samstag, 10.06.17

Gewicht: 63,0 kg (- 0,1 Kg)
Körperfett: 13,50 % (+ 0,11 %)

Schönen guten Morgen.
Heute die Sonne ☀ genießen! 😉 😃 🍀

63 kg Tähän mennessä pudotettu: 10 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 10 kesäkuuta 2017:

2516 kcal

Rasva: 115,17g | Prot: 144,13g | Hh: 220,28g. Aamiainen: Belegtes Brötchen. Lounas: Belegtes Brötchen. Päivällinen: Schweinesteak oder Schnitzel, Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Eiskugel, Kaffee mit Milch. lisää...

1547 kcal

Harjoitus: Lepo - 17 tuntia ja 52 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 8 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 0,7 kg viikossa

10 Kannattajaa Kannatus

Kommentit

Guten Morgen Everlost 🌞

10 kesä 17 jäseneltä: Ritamine


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Everlost

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Everlost, 10 kesä 17

Lähetä kommentti

Painohistoria - Everlost