Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2017
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1687 kcal
|
Rasva: 57,78g | Prot: 157,85g | Hh: 139,57g.
Aamiainen: Lidl Radieschen, Kohlrabi, Möhren, Möhren, Elstar, Lidl Heidelbeeren, Beste Ernte Sauerkirschen Erntefrisch Tiefgefroren, Blackline 2.0 Whey Milchreis Zimt, REWE Frei von Speisequarkzubereitung Magerstufe, Knorr Kräuterlinge Italienische Kräuter, Backfee Mandeln Blanchiert Gehackt, Cocktailtomaten, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Florette Feldsalat, Knusperone Zarte Haferflocken, Cocktailtomaten, Zimbo Deutsches Corned Beef, Kania Tomaten Ketchup Light, Korn Mühle Roggenvollkorn Knäckebrot, Activevites Kohlenhydrate 100. Välipalat/Muut: Bratkartoffeln, Maredo Rumpsteak (250g), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|