Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2017
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 44,56g | Prot: 61,83g | Hh: 151,34g.
Aamiainen: Черничный Пирог, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Ростик'c - KFC Боксмастер без Соуса. Päivällinen: Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Молочное Дело Творобушки. lisää...
|
|
1704 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 2 tuntia, Toimistotyö - 3 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annelitulinen
|