Päiväkirja - Annelitulinen, 10 kesä 17

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2017
62,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.    Vielä jäljellä: 5,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 10 kesäkuuta 2017:
1161 kcal Rasva: 44,56g | Prot: 61,83g | Hh: 151,34g.   Aamiainen: Черничный Пирог, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Ростик'c - KFC Боксмастер без Соуса. Päivällinen: Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Молочное Дело Творобушки. lisää...
1704 kcal Harjoitus: Ajaminen - 2 tuntia, Toimistotyö - 3 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
Painonnousu 1,4 kg viikossa



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Annelitulinen


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.