Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2017
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 76,69g | Prot: 65,54g | Hh: 117,18g.
Aamiainen: Banane, DM Bio Buchweizen, DM Leinsamen Geschrotet, Yogurt al Naturale a Basso Contenuto di Grassi, Mela, Dragon Superfoods Chia Samen, Cereali d'avena (Istantanei, Secchi, Fortificati), Caffè Macchiato. Lounas: Arachidi Salati Tostate a Secco, Patatine Fritte (Salate). Päivällinen: Formaggio Feta, Pollo alla Griglia, Cetriolo (senza Buccia), Funghi Champignon, Pomodori. Välipalat/Muut: Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GabriAndre
|