Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2017
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
781 kcal
|
Rasva: 23,26g | Prot: 53,68g | Hh: 88,32g.
Aamiainen: Pão Francês Integral, Leão Chá Mate Natural. Lounas: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Perdigão Linguiça Suína, Coca-Cola Coca-Cola, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Päivällinen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Välipalat/Muut: Tereré, Tereré. lisää...
|
Painonpudotus 8,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lorenajsg
|