Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2017
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
469 kcal
|
Rasva: 18,84g | Prot: 21,44g | Hh: 51,93g.
Aamiainen: Медовик, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Nordic Овсяные Хлопья. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|