Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2017
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1872 kcal
|
Rasva: 104,47g | Prot: 42,30g | Hh: 192,49g.
Aamiainen: Белая Дача Салат "Ассорти", Булгур (Вареный), Домик в деревне Молоко 1,5%, Чернослив в Шоколаде, Пикантри Крекер Оригинальный, Просто Золотые Завитки Слоеные с Сахаром, Каждый День Крекер Рыбки, Каждый День Грецкий Орех, Ашан Шоколад Горький 72%, Ашан Кешью Сушеный, Баян Сулу Карамель BS Fruit, Дикси Масло Кукурузное, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
|
|