Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2017
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 66,00g | Prot: 64,83g | Hh: 154,20g.
Aamiainen: Sarotti Eszet Schnitten Zartbitter, Edeka Mehrkornbrot, Bayernland Frischkäsezubereitung Mediterran, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Buko Balance 17%. Lounas: Gegrillte Schweinefleisch-Spareribs mit Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Gemüse Blumenkohl. Päivällinen: Homann Hering in Gelee. Välipalat/Muut: Bifi Salami, Jacobs Momente Cappuccino Weniger Süß, Erdbeeren, Banane, Aprikosen, Galiamelone. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
|
|