Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2017
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 65,60g | Prot: 62,68g | Hh: 141,35g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Творог 18%, Изюм (без Косточек). Lounas: Перепелиное Мясо, Суп Овощной, Салат: Помидоры, Огурцы, Олив.Масло, Кунжутное Масло (Тахини). Päivällinen: Тушеные Овощи, Картофельное Пюре, Печень Говяжья Жареная, Язык Говяжий. Välipalat/Muut: Изюм (без Косточек), Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|