Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2017
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1816 kcal
|
Rasva: 79,02g | Prot: 139,24g | Hh: 118,86g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Activia Natur 1,5% Fett (125g), Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Bio Chia Samen. Lounas: Vollkornnudeln (Gekocht), Tomatensoße, Gekochtes Ei, Aldi Garnelen, Olivenöl, Zucchini. Päivällinen: Vollkornnudeln (Gekocht), Weißwein, Géramont Cremig-Würzig, San Sebastiano Grana Padano, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe. Välipalat/Muut: Latte Macchiato, Pfirsiche, Gekochtes Ei. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|