Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Annelitulinen
Päiväkirja
12 kesä 17
Päiväkirja - Annelitulinen, 12 kesä 17
Profiili - Annelitulinen
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2017
63 kg
Tähän mennessä pudotettu:
5,4 kg
.
Vielä jäljellä:
6 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 12 kesäkuuta 2017:
867 kcal
Rasva: 45,09g | Prot: 51,60g | Hh: 60,12g.
Aamiainen:
Простые Пельмени.
Lounas:
Жареная Баранина.
Päivällinen:
Молочное Дело Творобушки.
lisää...
1793 kcal
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 2 tuntia, Pyykin - 1 tunti, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia.
lisää...
Painonnousu 2,1 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Annelitulinen
Näytä täydellinen historia