Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2017
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 34,77g | Prot: 59,90g | Hh: 168,36g.
Aamiainen: Kiwi, Auchan Fromage Blanc 0%. Lounas: Taifun Filet de Tofu Pizza Pizza, Courgette, Jade Bridge Nouilles Chinoises. Päivällinen: Germacao, Auchan Lait Entier, Courgette, Jade Bridge Nouilles Chinoises. Välipalat/Muut: Amandes, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Abricots Secs. lisää...
|
|
2929 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 2 tuntia, Kotityöt - 1 tunti, Travail sur PC - 8 tuntia, Ruohonleikkuu - 2 tuntia, Lepo - 3 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Hermeline86
|