Päiväkirja - joanaderomeo, 12 kesä 17

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2017
73 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 13 kg.    Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.

Näytä dieettikalenteri, 12 kesäkuuta 2017:
1328 kcal Rasva: 63,09g | Prot: 89,79g | Hh: 107,80g.   Aamiainen: Burgo de Arias Suaves Lonchas, Leche de Almendras, Arándanos, Moras, Tostadas de Pan Integral, Tostadas de Pan Integral, Huevo (Entero). Lounas: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Almendras Crudas, Aguacates. Päivällinen: Evolution Isolate 100% Whey Protein, Moras, Danone Yogurt Griego. Välipalat/Muut: Peras. lisää...
1778 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - joanaderomeo


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.