Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2017
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1166 kcal
|
Rasva: 42,40g | Prot: 35,85g | Hh: 173,18g.
Aamiainen: Bananas. Lounas: Kraft Chunky Blue Cheese Dressing, Grimmway Farms Shredded Carrots, Mixed Salad Greens, Butter, White Bread (Home Recipe or Bakery), Parmesan Cheese (Grated), Hellmann's Real Mayonnaise, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Baby Spinach, Pompeian Canned Artichoke Hearts. Päivällinen: Sweet Cherries, Chicken Broth (Home Recipe), Herdez Casera Mild Salsa, Cooked Dry Lima Beans (Fat Not Added in Cooking). Välipalat/Muut: Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Butter, Frozen Fruit Juice Bar (Flavor Other Than Orange). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|