|
всё ниже и ниже и нижеее
|
105,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
2459 kcal
|
Rasva: 67,11g | Prot: 240,70g | Hh: 237,97g.
Aamiainen: Евророс Грудка Куриная, Яичный Желток, Шекснинский Маслозавод Творог Обезжиренный, Гречка Отварная, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Яичный Белок. Lounas: Гейнер, Суп куриный с овощами и вермишелью. Päivällinen: Знатные Макароны, Евророс Грудка Куриная, Шекснинский Маслозавод Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Латона Молоко 1,5%, Латона Кефир 1%, Maxler 100% Golden Whey Ванильное Мороженое, Латона Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|