Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2017
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 52,15g | Prot: 57,60g | Hh: 105,77g.
Aamiainen: 무염으로 구운 캐슈 너트, 돌체구스토 룽고, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), Frigo Light Mozzarella Cheese Stick. Lounas: 아메리카노, 묵밥, CJ 비비고 한입 떡갈비, 비름나물. Päivällinen: GS25 인절미과자, 참외, 표고버섯, 파프리카, 코스트코 콜비잭치즈, 곤약, 녹색 완두콩. Välipalat/Muut: 롯데 도리토스 배틀믹스, 앤티앤스 시나몬스틱, 앤티앤스 아몬드크림치즈스틱. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|