Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2017
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 88,48g | Prot: 66,60g | Hh: 32,82g.
Aamiainen: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ghee, Café, Lowçucar Adoçante Culinário, Farinha de Amendoas, Ovo. Lounas: Rúcula, Beterrabas, Sadia Coração de Frango, Ovo, Cenouras Cozidas, Beterrabas, Alface. Päivällinen: Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Abacate, Abacate, Batata Doce, Batata Doce, Batata Doce, Kuat Guaraná Zero, Tomates, Ovo. Välipalat/Muut: Flormel Chips de Coco, Ghee, Lowçucar Adoçante Culinário, Ovo, Farinha de Amendoas. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Chademarcella
|