|
Der Urlaub ist um - ohne Gewichtszunahme, aber in Berlin kann man auch Meter machen.
|
1199 kcal
|
Rasva: 60,65g | Prot: 34,88g | Hh: 130,03g.
Aamiainen: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen. Lounas: Simply V Vegane Genießerscheiben Natur, Mischkornbrot. Välipalat/Muut: Parmesan (Gerieben), REWE Bio Pesto Verde, Edeka Salatmix Gourmet, Nudeln (Gekocht), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. lisää...
|
|
2253 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Kotityöt - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 5 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 55 minuuttia. lisää...
|
|