Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2017
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
626 kcal
|
Rasva: 19,52g | Prot: 65,89g | Hh: 42,08g.
Aamiainen: Lifeplus Daily Plus, HEJ Nutrition Performance Whey Chocoholic. Lounas: REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Cocktailtomaten, Salatgurke, Gelbe Paprika, Salakis Feta Light, Bonduelle Rucolatino. Välipalat/Muut: Nutella B-Ready, Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|