Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2017
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1688 kcal
|
Rasva: 74,23g | Prot: 52,12g | Hh: 211,46g.
Aamiainen: Pere, Arachidi non Salate Tostate a Secco, Dragon Superfoods Chia Samen, Mela, Yogurt al Naturale a Basso Contenuto di Grassi, DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Buchweizen, Banane, Caffè Macchiato, Natreen Rote Grütze. Lounas: Primana Wurstragout mit Kartoffeln, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori. Päivällinen: Yogurt al Naturale (Basso Contenuto di Grassi), Mike Mitchell's Sandwich Salami-Käse, Pomodori, Cetriolo (con Buccia). Välipalat/Muut: Monarc Cookie Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GabriAndre
|