Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2017
|
102,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2047 kcal
|
Rasva: 50,99g | Prot: 190,93g | Hh: 206,86g.
Aamiainen: Гречневая Каша, Яйцо (Целое). Lounas: Брест-Литовск Кефир 1%, Кетчуп, Куриное Филе, Овсяная Каша на Воде, Хлеб Черный. Päivällinen: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, СибХлеб Хлеб Зерновой, Суп Овощной. Välipalat/Muut: Евроопт Груша Конференция, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|