Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2017
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
896 kcal
|
Rasva: 41,31g | Prot: 56,65g | Hh: 79,38g.
Aamiainen: Творожное Печенье, Nestle Хлопья Fitness, Кофе, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Lounas: С Пылу с Жару Блины с Курицей, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Välipalat/Muut: Novus Котлета Куриная Паровая, Салат из Помидоров и Огурцов. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|