Päiväkirja - unicorn<3, 14 kesä 17

jetzt traue ich mich nun doch & stelle wie bereits vorgewarnt ein
vorher- nachher bild hier hoch:x

natürlich bin ich noch lange nicht am ende und möchte noch so einiges
erreichen.
zwischen den bildern sind maximal 5 kg unterschied, & ich persönlich
finde, dass das fürs erste schon etwas ausmacht.
in spätestens 2 monaten folgen die nächsten erfolge

Näytä dieettikalenteri, 14 kesäkuuta 2017:
1042 kcal Rasva: 37,13g | Prot: 55,80g | Hh: 112,54g.   Lounas: Kartoffelbrei, Aldi Apfelmus, Birkenhof Möhrengemüse, Hähnchenbrust. Päivällinen: Mischbrot, K-Classic Geflügelsalami, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Vollkornbrot, Hallo Pizza Joghurtdressing, Aldi Blattsalat Rohkost Mix. Välipalat/Muut: Corny Erdbeer-Joghurt. lisää...
1423 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

33 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Super Unterschied 👍 Wenn um die Körpermitte der Speck weg ist fühlt man sich gleich viel beweglicher 🙄 
14 kesä 17 jäseneltä: Ritamine
Super wer das nicht sieht braucht ne Brille großer Unterschied Glückwunsch 🙌👏👏👍 
14 kesä 17 jäseneltä: calpe2012
super 
15 kesä 17 jäseneltä: einhornbs
Da hat sich ja einiges getan,suuuuuper 👍  
15 kesä 17 jäseneltä: katharinadiegrosse
Sieht klasse aus!! 
15 kesä 17 jäseneltä: SukiTomodachi
Ich habe die Kommentare erst jetzt gesehen, ihr seid so lieb :* 
01 maalis 18 jäseneltä: unicorn<3
Klasse! 😍 Grad im Bauuchbereich ist es gut zu sehen!!! 
01 maalis 18 jäseneltä: Jac-Jim
Wow das ist ein riesen Unterschied! Klasse 💪💪🎉🎉 Wie die anferen auch sagen, beim Bauch sieht man es besonders :) Viel Erfolg weiterhin!!! -,'-@ 
01 maalis 18 jäseneltä: Leliarose
Klar macht das was aus.! Super 👍👏 
01 maalis 18 jäseneltä: Büffetsau

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - unicorn<3


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.