Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2017
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1824 kcal
|
Rasva: 68,84g | Prot: 38,28g | Hh: 277,48g.
Aamiainen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Простоквашино Сливки 10%, Ашан Шоколад Горький 72%, Ого Сушки "Кроха", Баян Сулу Карамель BS Fruit, Дикси Масло Кукурузное, Гречка Отварная, Яшкино Ирис Сливочный. Lounas: Макдоналдс Салат Цезарь без Заправки, Макдоналдс Латте. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Грецкие Орехи, Сахар, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|