Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2017
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 52,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1574 kcal
|
Rasva: 63,19g | Prot: 109,68g | Hh: 145,88g.
Aamiainen: Milfina Milch 1,5% Fett, Schwartau Extra Erdbeere, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Gekochtes Ei, Lieken Urkorn Kraftklotz. Lounas: DM Bio Agavendicksaft, Senf, Schalotten, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Olivenöl, Parmesan (Geschreddert), Schwarz Cranz Pfeffer Lachsschinken, Rispentomaten, Paprika, Rucola. Päivällinen: Aubergine, Zucchini, Möhren, Salakis Feta Natur, Kokosöl, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Gefrorene Kirschen, Inkospor Active pro 80 Vanille, Allerrom Grüner Pfeffer, Stockmeyer Sportler Salami, DM Bio Zartbitter, Brandt Zwieback. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cocktailnase
|