|
back to basic
|
1847 kcal
|
Rasva: 59,47g | Prot: 52,02g | Hh: 271,95g.
Aamiainen: Alnatura Haferflocken, Banane, Blaubeeren, Arla Skyr Natur, Alpro Cremoso Blueberry Muffin, Zestonics Chlorophyll. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Santa Maria Original Wrap Tortilla, Inzersdorfer Kidneybohnen, Cocktailtomaten, Avocado, Rote Zwiebeln. Välipalat/Muut: Ja! Vollkorn Reiswaffeln, Ichoc Almond Orange. lisää...
|
|
2815 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (hidas) - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lilfirefly
|