|
Пп-тирамису 🔸на 100гр 147.94 ккалБ/Ж/У — 11.81/3.32/17.43🔸 Ингредиенты: Творог мягкий —200 г Натуральный йогурт — 150г Мука — 4 ст. л рисовая Яйцо — 1 шт Белок —1 шт Кофе для пропитки (по желанию) Подсластитель — по вкусу Какао — 30 г (для обсыпки)
|
1075 kcal
|
Rasva: 45,87g | Prot: 74,09g | Hh: 88,76g.
Aamiainen: Тирамису Пп ТА. Lounas: К-Руока Салат с Мясом и Фасолью, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт. Päivällinen: Гречневая Крупа, Менза Куриная Грудка со Сливочно-Сырным Соусом. lisää...
|
|
1578 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Приготовление:
Сначала готовим печенье. Взбиваем два белка до крепких пиков. Желток и рисовую муку тщательно перемешиваем и добавляем подсластитель по вкусу. Аккуратно вводим белки в муку. С помощью столовой ложки выкладываем печенье на противень(предварительно застелив его пергаментом). Размер подстраивайте под свою форму-это может быть контейнер, стеклянная форма для выпечки или удобная глубокая миска.
Выпекаем 10-15 мин при 180С. Пока выпекаются печенья приготовим творожный слой.
С помощью миксера или блендера смешиваем творог, йогурт и подсластитель. Завариваем кофе ( в турке или растворимый). Как только наше печенье готово, собираем тирамису. Сначала пропитаем печенье кофе (просто окунуть), после выкладываем в форму и сверху творожный слой. Повторить процедуру, пока не закончатся печенье. Последний слой — творожный. Убираем в холодильник на ночь. Утром посыпаем верхушку какао.
15 kesä 17 jäseneltä: Anastasiya969
|
Классно! Можно как то себе сохранять? Я только знакомлюсь с приложением ))
16 kesä 17 jäseneltä: elen.303
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasiya969
|