Päiväkirja - ne_ver_mind, 15 kesä 17

Опус о том, как я наконец-таки попала в зал. Теперь, когда я наконец решилась после перерыва в почти полтора года, можно об этом написать. Весь прошлый год я скакала с болячки на болячки, одни антибиотики лечили сначала ухо, убили иммунитет, подцепила ангину, опять антибиотики и пошло-поехало, а там еще и свадьба подоспела со всем сопутствующим геморроем, срочный переезд, в общем, никак не могла настроиться, выделить время, деньги, а главное решиться, ибо я уже начала жиреть и комплексовать. Когда я более-менее была готова к тому, чтоб вернуться в зал (на тот момент перерыв составлял полгода), у меня умер отец, мало того, что мне не хотелось вообще ничего, включая дышать, на нервной почве у меня случилась бессонница, тупо день с ночью был перепутан. Я засыпала к 8-9-10 утра, вставала, через каждые полчаса и час работала, часам к 19-20 вырубалась и к полуночи просыпалась. Мне бы в этот период подошла какая-нибудь ночная тренажерка для особо ебанутых. Снотворные, хуёрные, всё было опробовано, на время даже получилось восстановить режим, но хватило на неделю. Потом случилось еще несколько нехороших событий, которые мне только усугубляли депрессняк. К слову, сейчас я засыпаю часам к 4-5 утра и это большая победа. И вот настал тот день, когда все точки сошлись (на самом деле мне просто надоело топтаться на месте и не худеть) и я, стряхнув пыль с кроссовок, пошла в зал.
Самая первая тренировка в жизни далась мне намного проще, чем сегодня, когда я вернулась. Я помню технику, знаю тренажеры, знаю, ЧТО и КАК делать, но в отличие от самого первого раза, было чувство стыда, совести, что бросила, запустила, не смогла себя вовремя взять в руки, понаходила кучу отговорок, и спустя несколько лет я выгляжу намного хуже, чем тогда, в свой самый первый раз. По классике в зале в это время было немного людей, но кто был - инстаграмно-спортивные худенькие дивы в фирменных найках да ньюбеленсах, идеально делающие становую и бегающие на дорожке столько, сколько у меня вся тренировка занимает (вместе с душем). Всегда удивлялась, как им удается во время тренировок так выглядеть. Я, например, пока поднялась в зал на третий этаж, у меня уже была потная красная рожа с торчащими во все стороны волосами. Ну ладно, натянув свою футболку неизвестного возраста и происхождения, я безуспешно корячилась над тем, чтоб настроить под себя римский стул. Беда не приходит одна, ко мне подошел поздороваться лучший друг моего бывшего парня, который работает там тренером, оглядел меня и со смешком спросил: "а шо ты, накачаться решила? гыгыг". Сама тренировка была смехотворной, я сделала чуть меньше, чем нихуя, но ноги дрожат, да и руки тоже, извините за неровный почерк. Какого пса я вообще вываливаю этот каминаут здесь, хер его знает. Наверное, чтоб мне было стыдно перед своими полуторами подписчиками, если я снова сольюсь и забью на тренировки.
Ну и чтоб добить свой эксгибиоционизм, покажу вам фотку "до", чтоб уже пути назад не было и показать фотку "после". *шутка про "Всего за два месяца Пётр потерял очки"*

Моё жирное потное тело от любви к вам взопрело

---

900 kcal

Rasva: 19,90g | Prot: 48,85g | Hh: 143,43g.   Aamiainen: Пшеничная Каша, Сыр Российский, Селянське Молоко 1,5%, Помидоры. Lounas: Добров Ветчина из Мяса Индейки, Вареное Яйцо, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Редис, Простоквашино Сметана 15%, Смаковеньки Творог Нежирный. Välipalat/Muut: Черешня, Черешня. lisää...