Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2017
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1408 kcal
|
Rasva: 54,91g | Prot: 94,37g | Hh: 106,85g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Яичный Белок, Яйцо. Lounas: Mornflake Porridge Oats, Кофе, Кофе с Молоком. Päivällinen: Макдоналдс Кетчуп, Соленья, Красные Помидоры, Азбука Вкуса Закуска Свекольная, Азбука Вкуса Котлеты из Мяса Птицы Паровые с Отварным Картофелем. Välipalat/Muut: Азбука Вкуса Грудка Куриная Отварная, Азбука Вкуса Закуска Свекольная, Белое Столовое Вино. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|