Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2017
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 40,91g | Prot: 83,81g | Hh: 131,99g.
Aamiainen: Лимон, Мёд, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном, Вареное Яйцо. Lounas: Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Петелинка Котлетки Куриные. Päivällinen: Магнит Солянка Овощная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Välipalat/Muut: Лимон. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина))))
|