|
|
250 kcal
|
Rasva: 11,73g | Prot: 12,72g | Hh: 26,37g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. Päivällinen: Постный Борщ. lisää...
|
|
2408 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
1 день. ЗАВТРАК
омлет из 3 яиц с молоком и луком( но я его не доела). 2 помидорки консервированные. Кофе с молоком и сахарам
16 kesä 17 jäseneltä: marianagovicyna01
|
Если хотите реально сбросить,то уберите консервированные помидоры и т.д...ведь в них не мало соли,а как известно соль задерживает воду))))Лучше всего свежие овощи и побольше,кроме крахмалистых))))
16 kesä 17 jäseneltä: Виктория1983
|
16 kesä 17 jäseneltä: marianagovicyna01
|
В одном яйце 200мгр холистерина
18 kesä 17 jäseneltä: margo2008
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marianagovicyna01
|